Month: July 2024

U borbi protiv anksioznosti, vežbe disanja su moćan alat koji može transformisati način na koji doživljavate stres. Tehnike poput sporog i dubokog disanja, koristeći principe

Opsesivni poremećaj i opsesivno-kompulzivni poremećaj (OKP) su dva povezana, ali različita stanja koja uključuju prisustvo opsesivnih misli. Opsesivni poremećaj karakterišu nametljive, neželjene misli koje često