koja je razlika izmedju stresa i anksioznosti Da li je od presudnog značaja znati da li se radi o stresnoj reakciji ili simptomima anksioznosti? Nije,
Tag: stres
Relaksacija i opuštanje kao tehnike za kontrolu anksioznosti i stresa
U osnovi svakog programa za prevazilaženje anksioznosti, fobija ili napada panike nalazi se rad na sposobnosti da se opustite. Opuštanje uz TV ili u kadi