Postoje opsesivne misli i ruminacije, možda niste čuli za ovaj izraz do sada, ruminacije su isto vrsta misli. U ovom tekstu ću se baviti razlikom
Tag: Aksioznost
10 najčešćih znakova anksioznosti i paničnog poremećaja
Svako treba biti upoznat sa najčešćim znacima anksioznosti Zajednički simptomi skoro svih anksioznih poremećaja su psihološki i fizički simptomi. Anksioznost dolazi u mnogim oblicima, ali
Kako lečiti opsesivno kompulzivni poremećaj – kontrola kompulzija
Opseisvno kompulzivni poremećaj se sastoji iz opsesivne misli i kompulzivne radnje koja ima za cilj da dovede do razrešenja i opadanja anksioznosti. Iako je taj
Afirmacije, tehnika menjanja i preispitivanja negativnih uverenja i misli
Kako da razmišljam pozitivno i Kako da menjam svoja ubeđenja? Tehnike u terapiji su postale sastavni deo određenih pravaca, dok se drugi pravci opiru ovakvom pristupu.
Kognitivne distorzije
Kognitivne distorzije ili greške u mišljenju su komponente kognitivne restrukturacije, što je naziv za jednu od najčešće upotrebljavanih tehnika u svim psihoterapijskim pravcima. Terapeuti se
Praznično neraspoloženje
Kakava je sprega izmedju unutrašnje i spoljašnje realnosti? Fluktuacije u raspoloženju su svima poznata stvar. Postoji generalni stav da raspoloženje zavisi od toga šta nam
Da li je moguće kontrolisati strah?
Da li je moguće kontrolisati strah? Jedina želja klijenta, koji pati od bilo kog anksioznog poremećaja, je da kontroliše strah, tako da se prirodno nameće
Opsesivne misli – iz ličnog isksutva
Pogledajte video našeg prijatelja Tomislava o opsesivnim mislima, kako su se javile, kako su se razvijale i kako se on nosi sa njima.
Relaksacija i opuštanje kao tehnike za kontrolu anksioznosti i stresa
U osnovi svakog programa za prevazilaženje anksioznosti, fobija ili napada panike nalazi se rad na sposobnosti da se opustite. Opuštanje uz TV ili u kadi
Anksiozni poremećaj – o poremećaju uopšte i besplatan test
Da li želite da vidite koliki je Vaš nivo anksioznosti? testirajte se odmah, besplatno, potpuno anonimno TEST ili link http://psychologytoday.tests.psychtests.com/take_test.php?idRegTest=1597 O anksioznim poremećajima Reč “anksiozan”