Vežbe disanja postoje u obliku aplikacije koju možete skinuti sa play store-a. https://play.google.com/store/apps/details?id=com.psiholosko.savetovaliste&hl=sr Vežbe disanja su tehnika za kontrolisanje telesnih simptoma, one su jedna od
Tag: neuroza
Svesno i nesvesno psihologija
Šta je psihoterpaija? Psiha je totalitet, kao što je telo totalitet i skup svih fizičkih elemenata, tako je psiha skup svih psihičkih elemenata i procesa
Afirmacije, tehnika menjanja i preispitivanja negativnih uverenja i misli
Kako da razmišljam pozitivno i Kako da menjam svoja ubeđenja? Tehnike u terapiji su postale sastavni deo određenih pravaca, dok se drugi pravci opiru ovakvom pristupu.
Kognitivne distorzije
Kognitivne distorzije ili greške u mišljenju su komponente kognitivne restrukturacije, što je naziv za jednu od najčešće upotrebljavanih tehnika u svim psihoterapijskim pravcima. Terapeuti se
TEDx Novi Sad i moja malenkost
Šta je TED? TED je neprofitna organizacija posvećena idejama vrednim širenja. Sve je počelo 1984. godine kao godišnja konferencija koja okuplja neke od vodećih svetskih mislilaca
Praznično neraspoloženje
Kakava je sprega izmedju unutrašnje i spoljašnje realnosti? Fluktuacije u raspoloženju su svima poznata stvar. Postoji generalni stav da raspoloženje zavisi od toga šta nam
Socijalna fobija- socijalna anksioznost
Mnogi ljudi povremeno dožive napetost i opterećenost slikom o sebi u situacijama poput držanja govora ili dok bivaju intervjuisani za novi posao. Socijalna anksioznost, ili
Neurotski poremećaji
Šta je neuroza i kako se ispoljava? Neuroza označava lakši, funkcionalni oblik duševnog oboljenja. Osoba je svesna svojih simptoma i tegoba, slika o spoljašnjim svetu
Kognitivno-bihevioralni pristup
Glavna područja kognitivno-bihevioralne terapije su: šta mislimo o sebi, drugima i svetu; kako naše ponašanje utiče na naše emocije i naše mišljenje Kognitivno-bihevioralna terapija vam