Definicija Depresije: Dublje Razumevanje i Uloga Kognitivno-Bihevioralne Terpije Depresija je kompleksno i ozbiljno mentalno stanje koje se ne može svesti samo na osećaj tuge ili
Vežbe disanja: Lek protiv anksioznosti u svetlu kognitivno-bihevioralne terapije
U borbi protiv anksioznosti, vežbe disanja su moćan alat koji može transformisati način na koji doživljavate stres. Tehnike poput sporog i dubokog disanja, koristeći principe
Razlike između Opsesivnog Poremećaja i Opsesivno-Kompulzivnog Poremećaja (OKP). Test za razlikovanje.
Opsesivni poremećaj i opsesivno-kompulzivni poremećaj (OKP) su dva povezana, ali različita stanja koja uključuju prisustvo opsesivnih misli. Opsesivni poremećaj karakterišu nametljive, neželjene misli koje često
Psihastenija: Razumevanje, Dijagnostika i Terapijski Pristupi
Psihastenija je termin koji se koristi u psihologiji i psihijatriji za opisivanje stanja karakteriziranog hroničnom mentalnom slabošću, stalnim osećajem unutrašnje nesigurnosti i sklonosti ka sumnji
Prevaziđite Psihogenu Impotenciju: Strah od Neuspeha i Kako Ga Pobediti
Psihogena impotencija, ili erektilna disfunkcija uzrokovana psihološkim faktorima, često je posledica straha od neuspeha. Muškarci koji mnogo ulažu u svoju muškost, poput sportista i “mačo”
Klaster razmišljanje, pravi način pristupa neurozi.
Klaster razmišljanje u analitičkoj psihologiji odnosi se na način razmišljanja ili pristupa problemima koji koristi ne-linearno, asocijativno razmišljanje umesto linearnih, logičkih koraka. Evo nekoliko ključnih
Kako Prevladati Napade Panike: Vodič za Smirenje i Kontrolu
Kako se nositi s panikom – Istinite priče i savjeti koji mijenjaju živote Napad panike je intenzivan osjećaj straha ili teskobe koji se naglo pojavljuje
Online psihoterapija: Otkrijte prednosti virtualnog savjetovanja za svoje mentalno blagostanje
Kako online psihoterapija pruža praktičnost i pristupačnost u očuvanju mentalnog zdravlja Online psihoterapija postaje sve popularniji oblik terapije zbog svoje praktičnosti i pristupačnosti. Kroz virtualne
Osloboditi se: razumevanje opsesivnih misli kroz jungiansko sočivo
„Osloboditi se: razumevanje opsesivnih misli kroz jungiansko sočivo“ Istraživanje dubina opsesivnih misli Opsesivne misli, ti nemilosrdni mentalni šapati koji odbijaju da se rasprše, često sadrže
Panični napad: Simptomi, uzroci i tretmani
Panični napad je intenzivan period intenzivnog straha i nelagode koji se obično javlja iznenada i bez jasnog razloga. Ovi napadi mogu biti zastrašujući i mogu
