Poštovani, klikom na dugme, potpuno anonimno, možete postaviti pitanje u vezi bilo koje teme koja
je vezana za psihoterapiju. Odgovaram u najkraćem mogućem roku (u glavnom u roku od 5min. do
60 min.).
(Visited 59,821 times, 1 visits today)
Online Psihoterapija
Online Psihoterapija
Postovani imam socijalnu fobiju,sta mislite koja psihoterapija bi bila efikasna za ovaj moj problem?
Postovani postovana
Na pravom stecmestu jer je to moja specijalnost-neuroze. Sve zavisi od vaseg senzibiliteta ali generalno je jako efikasno bkt i mislim da bi mogli da resimo problem.
Pogledajte moj youtube kanal ako vam se svidja moj pristup i nscin rada javite se pa cemo zakazati termin
Dobro vece postovani. Imam problem sto imam druga sa kojim sam blizak od srednje skole a onda se desilo to da sam napravio glupost i posvadjali smo se i nismo imali kontakt par godina i sada smo se ponovo pomirili ali mi sada nedostaje bas puno i desava mi se da nocu legnem pa nemogu da spavam jer osecam krivicu zbog stvari koje su se izdesavale pa se desava da legnem i boli me u grudima kao da mi neko zabada noz, pa mi se desava da placem kao malo dete jer smo bas dobri drugari i volim ga kao rodjenog brata, desava mi se da odem i na posao pa me obuzme ta neka tuga i zal sto nemozemo da se vidimo cesce jer i ja i on radimo puno bas danima se osecam tako da bi otisao negde daleko od svih ili u neku kafanu iz koje nebih izlazio a da pritom peva neki narodni pevac a da se olesim od alkohola neznam sta da radim ????????
Postovani
Zbog cega tolika griza savest?
Zbog cega toliki neizdrz da li ste vi krivi za svadju?
Zdravo imam 14 godina I los sam u skoli nikad ne ucim stalno igram igrice jer to I zelim ne znam sta da radim da li da radim ono sto volim?ili da ucim skolu I da upisem nesto bitno
Poslusajte roditelje
Poštovani! Da li ste možda pogrešili kada ste jednom saguvorniku odgovorili citiram:ako imate uvid da je to bila sala, ako shvatate da je to samo budalasta misao, ako se te misli vasom voljom motaju po glavi po principu ja “vozim” pricu i mislim satima o toeme, onda to ide u smeru opsesivnosti i generalno neruotskom poremecaju .kraj citata. Jer koliko smo upoznati opsesije se odvijaju mimo naše volje. Hvala
ovo sto je citirano lici na ruminaciju koja je pod voljnom kontrolom, dok ej opsesivna misao ometajuca intruzivna misao,slika predstava tipa scena sebe u incestoidnom odnosu, ili misao uzecu noz i uboscu ga u glavu..to bi bila opsesivna misao.
ima razlike i u kvalitetu i u duzini trajanja….
Da budem jasniji, radi se o ovom slucaju:
Niks
January 15, 2016 at 6:12 pm
Permalink
Imam 24 godine i obracam vam se za savjet.Imam velike probleme sa nekim osjecajem duga i krivnje,griznje savjesti.Navodim vam svoj primjer.Radim u marketu i jednom prilikom covjek je upitao mene u trgovini gdje radim da li imamo stotinu komada kasika,na sta sam ja odgovorio da nazalost nema samo to sto je izlozeno.(prije toga sam provjerio)Njemu je trebalo za firmu.Zatim je uzeo stapni mikser i kad je odlazio upitao je da li imamo miliun kasika.Na sta sam ja opet odgovorio samo to sto je izlozeno na polici.Poslije toga,javi mi se nekakav osjecaj griznje savjesti da sam mogao prodati tih miliun kasika,i da sam ostetio svoju firmu za te pare jer da sam prodao te kasike firma bi profitirala taj iznos.(neka svaka kosta po marku)Sad vec osjecam svaki dan da sam duzan svojoj firmi miliun maraka,a skoro mi se pojavio osjecaj da raste nekakva kamata na taj dug i da bih trebao sto prije vratiti taj dug.Ta griznja me ne prestaje vec neki period.To se desilo u Avgustu 2015.Mislim da veci period patim od negativnih misli koje me znaju opsjedati i cine da budem anksiozan.U Novembru i Decembru kao da sam bio zaboravio na to jer se desi neki drugi problem.(sa mojim mislima),i sad se opet vratilo.Osjecam da sam ostetio svoju firmu jer nisam prodao te kasike.Da sam sad duzan svojoj firmi.Iako sam siguran da je covjek to upitao u sali(jer i ja takodje mislim kome treba toliki broj kasika) ali me muci.Ne znam o ceme se radi u mom slucaju svaki savjet bi dobrodosao.Vec neki period dok radim osjecam anksioznost zbog ovoga.To me koci i ometa u poslu.Unarpjed zahvalan
Reply
zarkoPost author
January 15, 2016 at 9:22 pm
Permalink
Postovani,
hvala sto pisete i sto ste izneli ovja primer. Necu moci da budem precizan jer informacije koje ste mi dali nisu dovoljne ali mislim da bi trebalo da odete i da uzmete uput za psihijatra da porazgovarate. Prva napomena, nemojte iblo kog psihijatra, potrudite se, raspitajte se, i da vas lepo pogleda. Naravno sve to mozete obaviti i prilikom psihoterapije, voleo bih da razumete da je moj naglasak nadjite nekog ko je iskusan i dobar u svom poslu.
Razlog je sledeci, padaju mi dve stvari na pamet. Prva je da su to sumanute ideje a drugo da su anksiozne, mozda opsesivne misli. Ako je u pitanju sumanutost verovatno da cete odlicno reagovati na farmako terapiju i da ce vam uz nekoliko terapijskih asistencija biti znatno bolje, ako je u pitanju misao koja dolazi iz krize savesti, bili bi neki durgi lekovi i malo vise psihoterpaiej odnosno vise posla za psihoterapeuta nego za psihijatra.
Da li je bilo jos nekih takvih ideja i misli kao sto je slucaj sa milion kasika? da li je ovo prvi put?
evo par smernica.
ako imate uvid da je to bila sala, ako shvatate da je to samo budalasta misao, ako se te misli vasom voljom motaju po glavi po principu ja “vozim” pricu i mislim satima o toeme, onda to ide u smeru opsesivnosti i generalno neruotskom poremecaju sto je mongo bolje i mnogo pozitivnija prognoza za vas.
zbog toga pazite jer nece svi psihijatri prepoznati to, naravno ja dajem obe opcije dok kada bi porpicali i poradili nekoliko seansi jasnije bih znao i mogo bih sa vise sigurnosti da vam kazem sta ja mislim. u svakom slucjau misljenja sma da ide u neurotskom smeru opsesivnosti i anksioznosti.
smatram da bih vam i sada isto odgovorio, preletevsi prek ovaseg reposta
Postovani, imam 21 godinu i zivim,sa mamom i babom pa sam samim tim nekamo priroodno nastrojen zastitnicki prema zenama i spreman sam bukvalno na sve samo da ne bi povredio devojku.. Zapoceo sam vezu sa jednom devojkom i veza je trajala 2,5 godine ( nikad nisam bio u dugoj vezi).. Na pocetku veza je bilo vise nego savrsena ali onda su poceli problemi sa prijateljima i sa mojim fakultetom koji sam i napustio a u medjuvremenu svi prijatelji su me ostavili.. cakk sam se sa nekim ljudima bas bas posvadjao zbog tadasnje devojke i radio sam te stvari samo kako bi udovoljio doticnoj jer je ssu njoj smetale moje drugarice a sto se tice drugova oni su otisli od mene jer sam ja konstantno odbijao da idem sa njima bez nje (jer mi je svaki put pravila problem kada bi otisao bez nje) kasnijr kroz vreme nekako sam se navikao na to, bio sam previse uplasen da raskinem jer je ona bila csk predivna cak rospija i vestica prema meni isla je do te mere da me je cak ponizavala govoreci mi da sam nesposoban i slicno msm nmg se sad tacno setiti al je bilo strasno omalovazavanje.. Uglavno posle nekog vremena ona opet bude dobra tj predobra i onda opet losa i tako u krug, kasnije sam saznao da se osobe kao ona nazivaju manilulatori i da sam zapravo bio u vezi sa manipulatorom.. Na primer idemo u kafic dodjemo ispred i ona pocne da vice necu u kafic zasto moramo u kafic pocne da prica kako ja ne mislim na nju i kako nissm nista uradio da joj ucinim vece lepsim i tako i kako ona nrma nikakvu paznju od strane mene.. a mi smo bili svaki dan zajedno msm ceo grad je znao za nas al bukvaln.. i sad pre neki dan pred spavanje ona je meni rekla kako me voli najvise na svetu a zatim sledeceg jutra mi je samo rekla da to nije to vise i da raskida.. Ja ostajem sam bez igde ikoga neki prijatelji kojima sam se izvinio su prihvatili moje izvinjenje ali sada zive u drugom gradu i nemaju oni vremena da se bakcu sa mnom.. dobio sam posao u fabrici koji jednostavno mrzim i nzm kako da se izborim sa svime, poceo sam da treniram u teretani al to mi nije pomoglo da skrenem misli sa nje ali zapravo mene brine to da cu ja ostati sam jer jannemam sa kim vise da se cujem dopisujem da izadjem jednostavno nemam nikog ( a pre sam imao.mnogo prijatelja i svi du me voleli) i hvata me strasna nostalgija uvece jer sam tada bio sa njom.. Sta da radim kako da pomognem sebi kako da resim problem sa prijateljima..?Takodje trebao sam da idem za novu godinu sa doticnom al naravno raskinula je i rezervacije smo otkazali ja sad nit imam koga nit imam gde za ng sedecu sam kuci.. I takodje poceo sam da pijem bromazepame jer je ovo trenutni preveliki stres za mene..
Postovani
Rizikovali ste i izgubili ali uz veliko izvinjenje i trud narednih godina da se iskupite mocicete da dobijete jedan broj prijatelja nazas, prepostavljam. Problem o meni jeste sto je vas privukla histericna osoba? I zasto ste zrtvovali sve za nju..? Tako da cuci tu neki karakteri problem ili neka glupost u vmaa koja vam dozvoljava da budete i tolerisete takvu osobu
U fazi sam razvoda. Podnela sam zahtev za razvod 28. avgusta ove godine. Posto je moj bivsi muz advokat i sam sebe zastupa, saznao je da je Centar za Socijalno poverilo dete meni i zbog toga je zajedno sa novom partnerokom ( sa kojoj je poceo da zivi istog trenutka kada se iselio iz stana gde smo zajedno ziveli i poceo da navikava dete svakog vikenda na novu partnerku, koja se inace svuda predstavlja kao Vojinova majka. Cak je zahtevala i da svedoci na sudjenju o tome kako je bolja majka mom detetu nego ja) oteo nase dete. Sa detetom nisam imala nikakav kontakt 25 dana. Kada sam uspela da vratim dete, nastao je problem zato sto moje dete ne zeli kod mene. Vrlo je ljut bio kada sam ga uzela. Naredne dve nedelje je odbijao, kada ga otac predaje meni, da dodje kod mene. Kako je odmicala treca nedelja prestao je da place kada od oca treba da dodje kod mene. Posto je vec doslo vreme da nastavi period adaptacije u vrticu svaki put place kada ga odvedem i uzmem iz vrtica, ali ne place kada ga do vrtica odvedu ili dodju po njega moj bivsi muz sa njegovom partnerkom. Ali kada krenemo put kuce moje dete je razdragano, srecano i izmedju nas dvoje ne postoji nikakav problem. Ne znam gde gresim? Unapred hvala na odgovoru.
Postovana
Nisam u mogucnosti da sagledam celu sliku na osnovu vaseg pisma.mislim da nam treba 2 3 seanse da se isprica sve sto je potrebno da bi se videlo u cemu je problem. Ako vas zanima imate kontakt pisite pa cemo zakazati
Postovani
Dali je moguce da zbog transfera emocija nekog drugog clana obitelji
Sin ima problema s depresijom?
Postovani
Ja se ne bavim transakcionom terapijom pa mi je koncept transfera nepoznat u tom obliku
Postovani patim od anksioznosti, tjelesnih simptoma anksioznosti..Zanima me kako prilikom te anksioznosti blokirati negativne misli i uvesti pozitivne..Unaprijed hvala
Srdacan pozdrav
Postovani nije to bas moguce tako da se zamenjuje.da moze sve bi bilo prosto
Ali nesto o samopomoci mozete nauciti na mom kanalu https://www.youtube.com/user/tgltrp
I citajte na blogu ali znajte da je najverovatnije sama terapija potrebna i cesto nezamenljiva
Od 5. do 8. razreda Osnovne skole bila sam maltretirana i skrajnuta od strane vecine.Maltretiranje se ogledalo preko drustvenih mreza, uvreda u skoli, pa cak fizickih nasrtanja poput izvlacenja stolice i itd.Reagovala sam sa roditeljima, ali skola nije preduzela nista konkretno po tom pitanju stavise ja sam odvedena na razgovor kod psihologa.8 razred sam zavrsila vanredno jer nisam mogla da se nosim sa vise problema i htela sam da napravim pauzu od sveta i vrsnjaka.To je prilicno dobro delovalo na mene.Od prvog septembra sam krenula u Srednju skolu.Iskreno nikada se nisam otarasila traumi i strahova od ponovnog maltretiranja i izopstavanja.Imam cesko kosmare jer nemam opustenu svest, a kamoli podsvest.Desilo mi se da je jedna devojcica iz odeljenja rekla da me ne gotivi zbog ovoga i onoga.Provodim dane vodeci racuna sta cu reci i kako cu se ponasati da ne bih imala problema sa drustvom, zatvorila sam sebe u najgori kavez u kom zavisim od tudjih reci.Pitam se da li ja kao licnost nosim probleme ili je problem u necem drugom.Tesko se nosim sa svim tim stvarima, preopterecena sam tudjim recima i sve manje obracam paznju koliko sam sebe zapostavila.Puna straha i zeljna opustenosti koju ne mogu sebi da priustim.Pocela sam da sebe smtram hodajucim problemom.Ne mogu da pricam sa mamom jer se stidim svojih problema.Zelim zivot mojih vrsnjaka koji se nisu sa tim susreli.Nasla sam najbolju drugaricu i ovoj skoli, ali sve krijem.Odakle sam dosla i kakve sam probleme imala.Volela bih mirnu luku da se usidrim i da tamo ne izazivam druge da me ogovaraju i napadaju.Ne znam sta je problem kad me neko ne gotivi ili bolje reci ne podnosi.Otisla sam u skolu za pravnog tehnicara kao propali 5.00 djak koji od prvog osnovne zeli da upise Filolosku gimnaziju.Tamo bih nasla neki drugi svet ali i tu sam sansu izgubila Zadesila sam se tamo gde mi nije mesto.Ponovo cekam neko drugo vreme da se oporavim.Zelim da vas pitam samo jednu stvar, ukratko mi kazite molim vas, kako da se oslobodim okova razmisljanja sta ce drugi misliti u strahu da nemam ponovo probleme?Mozda se ne bavite klincima, ali sigurno imate dovoljno iskustva.
postovnaa Zoko
da ne bavim se klincimaal ivi bas zrelo razmisljate.
vas straj je u stvari od negativne procene, sot ima za posledicu odbacivanje koje se vec desilo. a ako vas odbace znate koliko ej usamljeno i tuzno.
recite sebi: neki ljudi ceme odbaciti ako saznaju ko sam ja, neki ce me prihvatit. ako me prihvatis hvala, ako me odbacis i ne zasluzujes da mi budes prijatelj. tom parolom mozete obazrivo i da se otovrite jludima od poverenja, majka vas sigurno nece odbaciti i siguran sam da cete naci razumevanje sa druge strane
porbjate pa javite kako je proslo
Zdravo. Imam 19 godina i borim se sa otkrivanjem sopstvene ličnosti. Ne znam sta zelim od zivota, jako sam neodlucan, kako za sitnice tako i za velike stvari, zivotne odluke. Sta god pokusam da uradim od sebe, u tome me koci volja koju ne posedujem ni u najmanjoj meri. Anksiozan sam veci deo svog vremena, imam negativan pogled na sve i uglavnom se na to baziram prilikom svakog pokusaja da nesto uradim. Volja mi nije dozvolila da upisem zeljeni fakultet, kasnije sam pozeleo da radim i obezbedim sebi da ostanem u Beogradu gde sam zavrsio srednju skolu(iz provincije sam), medjutim i tu me volja sabotirala i zadrzao sam se po nekoliko dana na vise poslova, zbog cega sam jos dublje potonuo s obzirom na jaku zelju koja mi propadne svaki put. Vratio sam se kuci, dane provodim zatvoren u sobi,ni ne osetim kada dodje noc i vreme za spavanje(imam problem sa nesanicom). Ranije sam posecivao psihologa koji mi je rekao da imam veliki problem na kom mora mnogo da se radi, kasnije sam prestao da posecujem. Ovo je tek pocetak svih negativnih stvari i misli koje me okruzuju. Sve vise osecam da ce me te misli ubiti jednog dana.
Postovani bez odluke da se pokrenete nema dalje…ali cinjenica je da kada dotaknete sopstveno do, vi cete se trgnuti.samo je pitanje hoce li biti kssno
Javite se pa cemo videti da odpetljamo i sredimo stvar