Poštovani, klikom na dugme, potpuno anonimno, možete postaviti pitanje u vezi bilo koje teme koja
je vezana za psihoterapiju. Odgovaram u najkraćem mogućem roku (u glavnom u roku od 5min. do
60 min.).
(Visited 51,149 times, 1 visits today)
Online Psihoterapija
Online Psihoterapija
Pozdrav..
Imam problem sa donosenjem odluka u smislu da izvjesnu odluku moram izgovoriti u sebi da bi je shvatila “ozbiljno” ali kad to radim nisam sigurna u sebe jer mi se namecu obrnute rijeci u glavi od onog sto ja zelim reci. Pocela sam zapisivati odluke i to je preslo u opsesiju. Jer i tad nisam sigurna u to sto pisem jer imam strah da ne napisem tu pogresnu odluku koja mi se namece u glavi.
Samo zelim sa nekim da podijelim te svoje odluke i da mi ta osoba potvrdi da sam napisala i odlucila ispravno.
Do sad sam zivila grozan zivot. Moja odluka od sada je da zivim normalan zivot i da se trudim maksimalno da nemam nijednu losu misao i da u svim sverama zivota razmisljam pravilno i da budem od sad predobra osoba i da svaki moj postupak bude ispravan.
Da li je to realna odluka jer ja smatram da jeste i odlucila sam tako.
dzaba vam odluka kada misli ne zavise od odluke. tako da vi mozete da odlucite sta god zelite nece pormeniti misli. bar ne ove. da bi se to promenilo mislim da se treba otkeriti mehanizam. a to moze kroz psihoterpaiju.ako ste zainteresovani pisite poslacu vam uslove za online rad
Dobar dan, ja imam problem sa okp, tj.problem sa brojem 14, on po meni nije dobar broj, ni sama ne znam zašto. U sebi sam razmišljala da mi je na polici u ormaru dve male knjige i neki ram za sliku, i tako sam nesto non stop o tome mislila i stvorilo mi se kao da sam ja to ponovila 14 puta, i sad mi to tako stoji, a da ponavljam dalje bilo bi mi još gore, znam sa drugim rečima kad me je tako teralo da ponavljam, i ne mogu da prihvatim da je taj broj 14 okej broj, i stalno me tera da o tome razmisljam. Ne znam da li treba tako ostaviti pa možda ce proći? inače kad razmišljam da je to 14puta, ja osećam kao neki strah, i da ne sme da bude nikako taj broj.
namerno radite 14 putai posle velikog broja ponavljanja ce se smanjitistrah i nestati na kraju
Samo to da ponavljam 14puta ili i druge reči ako mi se tako pojave?
Sve sto je zabranjeno ponavljate.sve sto izbegavate idete u to
Okej, razumela sam, a samo da pitam da li bi bilo okej da tako ostavim kao sto jeste, da je tako na tom broju 14, iako mi se ne svidja nikako, da ne ponavljam, jer bi se samo umarala, a opet imam strah sto je na broju 14,a i da krenem da ponovim kao da nisam ponovila, kao da neće dalje od 14?
Dobar dan, ja sam već pisala Vama, ali vidim da se nesto komentar ne pojavljuje, ne znam zasto. Htela sam da pitam, pošto imam problem sa OKP-om, dešava mi se da mi se odjednom stvori neka reč i tera me da ponavljam i da to ne sme nikako da bude 14 puta, ne znam zasto, taj broj mi nikako ne odgovaraa ja da hoću dačje da ponavljam ostaje mi uvek na tih 14puta, da li da se suzdržim i da ostavim tako kako jeste, pisala sam već o tome da su mi na polici bile knjige i ram za sliku i ja sam to nesvesno ponavljala i tako sam nekako stigla do broja 14, a možda i nisam toliko ponavljala, ne znam ni ja, pre sam uapela da prevazidjem iato tako neku reč, i prošlo me je, a sad mi se opet pojavilo, i stalno mi se vrti po glavi?
Sta je vase pitanje? A generalno ponavljajte bas 14 puta i trpite strah posto ste uradili zabranjeno.do besvesti tako
Okej, razumela, nadam se da ce proći tako.
Molim za savet i pomoc.U braku sam 18.godina.Uhvatila sam muza u preljubi sa koleginicom koja je nasa kucna prijateljica.U vezi su tri ipo godine.Ostavila sam muza i zelim da se razvedem, on to ne prihvata i preti mi samoubistvom.Znam da nista nisam kriva ali ne bih volela da naudi sebi zbog nase dece.Pomozite mi kome da se obratim..
pozovite policiju i ispricajte situaciju. on vas uslovljava i preti, ako je stvarno suicidalan mora kod psihijatra. u suprotnom je manipulacija.kenite od policije zatim psihijatar i onda razvod
Sta ako je situacija takva da osoba vise nema sa kim da razgovara jer niko ne razume? A opcija ispričati lekaru ne pije vodu jer ta osoba ne veruje da bi lekar mogao da resi problem.
da li dobro razumem, “kome ispircati problem ako ne postoji osoba kojoj moze da se isprica?” pa ako ne postoji niko kome moze da se isprica vec se odgovor namece u ovoj reci “ne postoji niko”.ali ja ne verujem da ne postoji osoba na svetu koja bi vas shvatila. samo treba obazrivo i polako na kasicicu prineti problem i videcete da li treba da se povucete, zaustavite ili nastavite sa otvaranjem. siguran sma da ce neko da vas shvati.
Pijem Eloriku mesec dana od 5mg, danas sam pocela 2x5mg, i uzasno mi je muka. Da li je to u sklopu privikavanja? Hvala
pitanje za psihijatra, ak oto zelite mogu vas uputiti na doborg psihijatra pa da pitate
Poštovani
Imam 19 godina i visoka sam oko 160, i imam 53 kg u zadnje vrijeme imam velike komplekse zbog svoje visine, te smatram da sam premala i da to odbija dečke od mene iako sam lijepog izgleda i lijepo građena. Upoznala sam jednoga dečka preko interneta koji je visok oko 188, i kaže da mu se jako sviđam, još se nismo uživo upoznali ali hoćemo ubrzo. Rekla sam mu da sam viša 5 cm od svoje visine 165 jer me bilo strah da će se prestati dop samnom ako shvati da sam mala iako se na mojoj slici može vidjeti moja visina. Imam veliki problem i osjećam se grozno zato što sam mala te me strah da mu se neću svidjeti zbog visine jer je on dosta visok, te da me zato neće htjet iako mu se sviđam.
Znam da se brinem zbog gluposti ali u posljednje vrijeme me to jako muči i nemogu si pomoći.
postovana
visina muskarcima nije bitna, samo da nije visa devojka od njega. takodje sitnije devojke nesvesno bude potrebu da budu zasticene sto privlaci muskarce. tako da nemate razloga da se brinete niti je visina porblem. jednostavno prihvatite to kao “volela bih da sam visa ali sta cu” jednostavno prihvatite patnju i emocije koje idu uz to i ponasajte se kao da je sve ok. procice vremenom
Zdravo. Htela sam da pitam za savet. Vec duze vreme se ne osecam dobro ( od srednje skole, a sada sam na faxu)
Osecam se anksiozno, pod stresom.. Cak sam zbog stresa dobila i čir u želucu. Uzrok tome su svakodnevne svađe mojih roditelja (bukv od os), zatim njihovo nepostovanje moje licnosti, tacnije nepostovanje od strane mog oca. Jer misli da nikada necu biti dovoljno dobra da uradim neke stvari kako treba.. A onda i ostali clanovi porodice. Izuzetno sam anksiozna i imam konstantno tremor prstiju, u bilo kojem trenutku. Nemam prijatelje i plašim se tuđih mišljenja. Pored toga, konstantno sam izlozena negativnim mislima.. I koliko god pokusavam da to izbegnem, nekako se jos vise isfrustriram i bude jos gore. Kako da pomognem sebi? Kako da izadjem iz okova ( da ne razmisljam sta ce ko da kaze, da immam slobodu da iznensem misljenje i da jednostavno ne budem ovako negativna?).
Postovana hvala sto pitate.ja nisam ekspert za tu problematiku sli moja koleginica maja jeste. Odite na moj forum http://www.kabinetagora.rs/forum i postavite temu tamo i mi cemo probati da vam tamo damo neke smernice.a ja cu maji reci da vam obavezno da savete sta i kko
Uvek kad “nemam obaveza” preterano razmisljam o proslosti i buducnosti. Preterano brinem o negativnim kritikama. Do pre mesec dana patila sam od nesanice. Pre mesec pocela sam da radim od kuce,imala sam toliko posla da sam imala samo vremena da jedem i da spavam. Spavala Sam dobro 7,8 sati. Pre 2 dana sam prestala da radim,ponovo sam pocela da razmisljam. Ne mogu da se skoncentrisem ni na jednu aktivnost,ni da se drzim dnevnog plana. Takodje imam povisen krvni pritisak i bol u grudima sto mi se nije desilo nikad do sad. Imate li neki savet kako ponovo budem u dobrom stanju kao sto sam bila tih mesec dana?
postovana
nema dovoljno informacija da bih bilo sta pametno mogo da vam kazem, ali kad covek enma sta da radi obicno brine i dolaze mu brige na pamet. moguce je da je vreme da se nesto od tih briga i resi ili da se malo posredi u glavi? ovo je samo pretpostavka i asocijacija. nema mnogo osnova za ovu moju tvrdnju posto zapravo nema nikakvog sadrzaja u vasem postu osim da vam nije dobro i da zelite da vam bude bolje
ako zelite da malo povedemo diskusiju molim vas registrujte se na moj novi forum http://www.kabinetagora.rs/forum i tamo mozemo da zapocnemo temu i da vidimo. ukljucili bi se i drugi terapeuti da pomognu
Imam 16 godina i problem koji imam je anksioznost.Konstantno imam negativne misli.Imam problem da kad idem ulicom i kada neko pogleda u mene mislim da ta osoba gleda u mene zato sto sam debeo ili lose izgledam,ista stvar i u gradskom prevozu i u skoli.Takodje previse brinem o tudjem misljenju,konstantno se vracam u lose dogadjaje u proslosti.Kada izlazim sa drustvom jedva me nateraju da sednemo u kafic zato sto mislim da ce svi da gledaju i mene.Mozda ovo nije anksioznost samo znam da ne mogu vise da podnesem ovo,imam osecaj kao da je svakog meseca sve gote i gore i iskreno se plasim sa sebe jer ne zelim da ovakav budem ceo zivot.
postovanje hvala vma sto pisete,
ja radim sa odraslima tako da vam preporucujem da pisete mojojj koleginici koja se bavi adolescentima i basje specijalista za neuroze anksiozno panicne sindrome. pisite joj na kabinetagora@gmail.com i trazite Maju Delibasic
ako zelite da zakazete online termin naravno.takodje na sajtu http://www.kabinetagora.rs mozete da porucite nadjete puno vezbi testova i froum gde potpuno besplatno mozete da pitate psihoterapeute za savet
Problem koji sam imao prosle godine jeste anksioznost i neka vrsta bola u ocima jer me je po suncu kad god sam isao teralo da trepnem i i smetalo mi onda je to preslo u naviku doktor mi je rekao da je problem u anksioznosti i dao mi neke lekove da pijem lek se zove Elorika. Od toga mi je vremenom prestajalo i prestalo je. Vise se uopste nije vracalo i sad u toku ove izolacije dok je epidemija sam pomisljao na to i opet se tripujem da gledam tako i da me bole oci a ne znam od cega. Može da se desi jedino da je od sunca jer sam prvih dana isao po suncu. Ali ne verujem da je zbog toga sada je mnogo manje prisutno nego pre ali opet me misli vuču ka tome. Da li ce se to povuci samo od sebe ko pre. Resenje?
Neke neuroze prodju same od sebe.neke ne.ako postsne problematicno i u situaciji ste da priustite psihoterapiju mozete se jsviti pa cemo da vidimo.
Da li je mozda bolje da se suzdravam od treptanja kada mi dodje ta misao? Hvala puno.
probajte sve sto vam padne na pamet. videcete kako deluje. nadam se da pomogne
Imam proble sa okp-om, Vas savet da se suzdrzavam pomaze dosta, hvala na tome. Ali sada nisam siguran da li je sledeci problem opsesivnost. Sada se fokusiram na stvari koje se inace rade nesvesno-u mom slucaju treptanje, umesto kao pre da trepćem nesvesno, sada se samo fokusiram na svoje treptanje, i razmisljam kada ću sledeći put trepnuti. Kako da rešim ovaj problem. Hvala.
pretpostavljam suzdrzavanjem od misli ili namernim treptanjem dok napetost ne padne.