Poštovani, klikom na dugme, potpuno anonimno, možete postaviti pitanje u vezi bilo koje teme koja
je vezana za psihoterapiju. Odgovaram u najkraćem mogućem roku (u glavnom u roku od 5min. do
60 min.).
(Visited 60,296 times, 10 visits today)
Online Psihoterapija
Online Psihoterapija
Postovani Zarko,
trenutno se nalazim u stanju koje bih licno nazvala ”bezvazdusni prostor”. Naime, koliko god bezala i na momente se osecala dobro, malo-malo pa me neki dogadjaj vrati u ovo stanje, kada se osecam usamljeno, ostavljeno, bezvredno, nistavno, kao da idem pustinjom bez cilja, vrucina je, zedna sam i nekako nikako da stignem na mesto gde idem, a zapravo ne znam ni koje mi je odrediste. Moje psihicko stanje je potkovano raznim dogadjajima emotivne i socijalne prirode u kojima nalazim opravdanje za to kako se osecam, ali ono sto me muci je nepoverenje u bolje sutra, kao i strah da cu zauvek ostati u ovom ”lavirintu”. Da li prepoznajete neki obrazac u mom stanju i sta biste mi savetovali?
Unapred zahvalna
IM
postovana,
zeleo bih da porpicamo malo dublje pa da mogu da vam kazem moje misljenje. Ovo sto opisujete moze da bude distimicnost, blaga depresivnost, moze da bude neki vid bespomocnosti ili nesto trece. Dogadjaji koje ste spomenuli verovatno da iamju velikog uticaja u formiranju verovanja negativnih koja odrzavaju i dalje isti nacin funkcionisanja i to bi trebalo da se promeni terapijskim radom. prvo da se vidi staje u pitanju, zbog ceka i polako da se pocne sa nekim novim adaptibilnijim verovanjima.
smatram da bi bilo dobro za vas da krenete sa psihoterapijskim radom.
ako vam ovo sto sam napisao zvuci smisleno, zelite da vidim osta se tu krije, slobodno pisite na mail ili skajp i zakazacemo termin.
s postovanjem,
Zarko
Postovani, imam 32.godine i soc.anksioznost od odpr.20.godine. Da li ona moze da se izleci u podpunosti? Takodje imam i panicne napade koji se manifestuju lupanjem srca i drhtanjem, a nasla sam posao koji mi se svidja ali strasno brinem zbog drhtanja koje mi ometa rad i koncentraciju.Upala sam u depresiju od straha..slabo spavam i konstantno brinem zbog posla.Kolika je cena jedne seanse i da li mozete da mi date konkretan savet koji bi mi pomogao bar malo.Hvala.
postovana,
socijalna anksioznost je stvar koja pripada grupi poremecaja koja se lakse stavlja pod kontrolu i lakse se leci, tako da je moj stav optimistican.naravno nakon par razgovora s avama bih mogo da znam mnogo vise konkretno za vas slucaj.
ako imate telesne simptome vezbe disanja (pogledajte na mojoj stranici) su prava stvar. takodje dobor bi doso rad na misljenju, konciji i korekciji negativnih automatskih misli.
za cenu mi pisite mail ili mi pisite preko skajpa zarko.petrovic.cbt s postovanjem
zarko
postovani,imam problem sa prevarom u braku.Tacnije supruga je priznala prevaru…prosli smo kroz pricu sve…sve mi je objasnila,rekla da se to desilo jednom.Trazio sam da mi opise sve u besu i ocaju.Posto sada imamo dvoje dece resio sam da predjem preko toga i nastavomo dalje.Prevara se desila pre dve godine kad smo imali samo jedno dete.Ja sam to saznao pre dva meseca …Najveci problem mi je kako da naucim da zivim sa tim..jer svakodnevno imam slike ispred sebe nje i tog coveka.Ne mogu da funkcionisem normalno..izgubio sam apetit…zelju za poslom..decom…Svestan sam da moram dalje samo ne znam nacin kako da prevazidjem to i kako da prestanem da mislim na to.
Unapred zahvalan
postovani,
vi ste rekli da hocete da predjete ali izgleda na ne uspevate ni prvi korak da napravite. Vasa reakcija je razumljiva ali uz malo asistencije, uvida i par analiza mislim da ib mogli da krenemo putem oprostaja odnosno savladjivanja ne savladive prepreke a to je povreda muskog ega. Da znate da je muska povreda cesto veoma velika, zato me i ne cude vasi simptomi apatije, gubitka apetita i neraspolozenja.
da sazmem, nije problem prevara vec nemogucnost oprastanja, i nije problem onaj tamo musakrac vec moja muskost koja ne dozvoljava da se oprosti-to vam je sazeta dinamika muske psihe. resava se temeljnim terapijskim radom kroz sopstveni rast i razvoj. I da znate odlucili se za rad sa mnom ili ne, u 99% slucajeva se vredi boriti za brak, decu i porodicu.
Puno iskustva imam u radu sa kriznim zivotnim situacijama i siguran sam da mozmeo napraviti napredak, ako ste zainteresovani mozete mi se obratiti preko maila tgltrp@gmail.com ili preko skype zarko.petrovic.cbt
s postovanjem,
Zarko
Poštovani, koji psihoterapijski pristup najčešće koristite kada su u pitanju derealizacija/depersonalizacija. Mogu li se one, uz anksioznost, potpuno riješiti?
Utječe li na Vas slušanje iskustava i simptoma drugih ljudi?
Prije godinu dana sam prestala piti lijek nakon kojega imam puno većih problema nego što sam ih imala prije njega, zašto nije rečeno da su oni isto opasni i mogu li prebroditi svoje probleme samo kroz psihoterapiju? Znam da je to teži put, ali više vjerujem u rad na sebi i pozitivu nego maskiranju simptoma lijekovima.
postovana Rita,
srdacno vam hvala na prepametnom pitanju i velikom osvezenju za mene. Ko sto ste i sami sugerisali kroz pitanje i ja sam covek, tako da postoji reakcija. Ali verovatno nije ono sto bi ocekivali. moji klijenti nikada ne uticu svojim simptomima i iskustvima na mene negativno, tako da me indukuju ili da ja kasnije prozivljavam nesto slicno. razlog je jednostavan, jako sam skoncentrisan na siru pricu nastanka i kako pomoci klijentu da shvati i proanalizira sta se tu zapravo desava.
korisitm veoma cesto jedan “paket” tehnika iz ibhevioralno kognitivne terapije koji pocinje normalizacijom i ide preko razumevanja kognitivnih procesa, sta mogu-ne mogu, i preko kognitivne restukturacije. takodje telesne vezbe su ponekad dobre.
ali prava promena u derelaizaciji depersonalizaciji dolazi preko resavanja splitinga, mehanizma odbrane koji ima jasnu nesvesnu poruku- da ne sirim pricu u pocetku kognitivno manje bihevioralno i zakruzujem analitickim pristupom. mislim daje i to razlog velikog uspeha u radu sa ovim veoma teskim problemom koji terapeuti i psihijatri izbegavaju.
sto se tice farmako terpuje- ja sma za nju, ali samo porpisanu od strane odilcnog psihijatra i uz neminovan psihoterapijski rad.
s postovanjem zarko i hvala na divnom pitanju
Poštovani,
hvala na širokom i detaljnom odgovoru.
Nisam još susrela nijednoga psihologa koji se bavi derealizacijom. Čuli jesu, ali ne znaju kako joj pristupiti.
Također zahvaljujem na Vašoj brzini. Kad financijski stanem na noge nadam se da ćemo imati prilike porazgovarati.
Srdačan pozdrav i ugodnu večer želim!
hvala jos jednom i veliki pozdrav
Hvala na odgovoru, koliko je otprilike potrebno terapija (seansi) za izlecenje hipohondrije? Najveci problem je sto me niko ne shvata ozbiljno, na svaku zalbu roditeljima uglavnom je bila reakcija ‘to je sve pubertet’ ili me ismejavaju, itd. Ne primecuju moju psihicku nestabilnost, a ja osecam da mi je potrebna strucna pomoc, koju bez saglasnosti roditelja ne mogu da dobijem zbog toga sto sam maloletna, a bolnicki psihijatri uglavnom kljukaju lekovima bez bilo kakvog pomaka.
“Hvala na odgovoru, koliko je otprilike potrebno terapija (seansi) za izlecenje hipohondrije? ” postovana to je stvarno nezahvalno procenjivati. u mojoj praksi je nesto uobicajno da se dodje na minimum 5-10 seansi mada cela serija ljudi dolazi svake druge nedelje vec godinama jer im znaci (iz njihovih licnih razloga). mislim da ako prodjemo neki osnovni deo tretmana da cete u svakom slucaju imati ogorman benefit, dokle cemo stici zavisi i od mene ali i puno i od vas.
s obzirom da ste mladi terapija bibila najadekvatnija za vas
Zdravo, imam problem sa hipohondrijom uzrokovanom razvodom roditelja, njihovom ljubomorom, zapostavljanjem, bar ja tako mislim. Svaki dan mi prolazi u strahu od toga da mi se ne desi nesto, da ne dobijem neki napad, da ne otkrijem neku neizlecivu bolest. Cesto umisljam simptome i onda naravno usledi napad panike, depresija, itd. Nisam mnogo informisana o tome ali me zanima da li je moguce to prebroditi, prevazici?
postovana hipohondrija se leci i na pravom ste mestu. prebroditi, izleciti se ide preko psihoterpaije. ako zelite mozemo zakazati seansu.
hipohondrija moze da bude mehanizam kojim se prikuplja roditeljska paznja, tako da mislim da bi to biola dobra polazna tacka za razresavanje vase hipohondrije.
s postovanjem,
Zarko
Zdravo, imam problem sa hipohondrijom uzrokovanom razvodom roditelja, njihovom ljubomorom, zapostavljanjem, bar ja tako mislim. Svaki dan mi prolazi u strahu od toga da mi se ne desi nesto, da ne dobijem neki napad, da ne otkrijem neku neizlecivu bolest. Cesto umisljam simptome i onda naravno usledi napad panike. Nisam mnogo informisana o tome ali me zanima da li je moguce to prebroditi, prevazici?
postovana hipohondrija se leci i na pravom ste mestu. prebroditi, izleciti se ide preko psihoterpaije. ako zelite mozemo zakazati seansu.
hipohondrija moze da bude mehanizam kojim se prikuplja roditeljska paznja, tako da mislim da bi to biola dobra polazna tacka za razresavanje vase hipohondrije.
s postovanjem,
Zarko
Zdravo, imam problem sa hipohondrijom uzrokovanom razvodom roditelja, njihovom ljubomorom, zapostavljanjem. Svaki dan mi prolazi u strahu od toga da mi se ne desi nesto, da ne dobijem neki napad, da ne otkrijem neku neizlecivu bolest. Cesto umisljam simptome i onda naravno usledi napad panike. Nisam mnogo informisana o tome ali me zanima da li je moguce to prebroditi, prevazici?
postovana hipohondrija se leci i na pravom ste mestu. prebroditi, izleciti se ide preko psihoterpaije. ako zelite mozemo zakazati seansu.
hipohondrija moze da bude mehanizam kojim se prikuplja roditeljska paznja, tako da mislim da bi to biola dobra polazna tacka za razresavanje vase hipohondrije.
s postovanjem,
Zarko
Pozz
već više od pola godine se borim sa simptomi ma depresonalizacije derealizacije. Dijagnoza ankscioznot. Dešavalo mi se i ranije nekad na kratko mutnost neka i neki čudni osjećaj. MeđUtim tog jutra ustajem.mutna u grču strahu nisam svoja i izgubljena u strahu da ću poludjeti ili da već jesam idem kod psihijatra. Koristim.liejkobe i idem na terapiju. Jako se bojim da je ovo ludilo sizifrwnija da više nikad ne mogu biti svoja i sigurna … Misli nikako.da kontrolise. Vrlo su naporni dokle kako jesam li ko sam šta sam gdje sam ?.apsolutno iscrpljujuće jedno stanje koje me bacilo u depresiju.
Molim vas kako sebi da pomognem da izadzem iz ovog stanja jeli moguće izaći iz ovoga niti svoj i ne zamarati se ovakvim pitanjima koja su luda.
Ja se bojim starsno. Borim se pišem svima tražim razna misljenja . Hvala i lp
postovana Sanja,
sasvim je moguce resiti to stanje i to je moja uza specijalnost, rad sa depersonalizacijom-derealizacijom i drugim anksioznim stanjima. morate razuemti da je to posledica,simptom anksioznosti sto znaci da se resava na slican nacin. Put oporavka je u glavnom jako dug i nije lak, ali je oporavak moguc. Jedini pravi nacin koji ja mogu da vam preporucim je psihoterapija.verujem da cete naici na razlicita resenja i probajte ih, naravno.
Ja se bavim lecenjem samo psihoterpaijom ali ne tvrdim da je to jedini nacin, ja za druge ne znam samo.
sami da resite problem su verovatno najmanje sanse, dok uz pomoc nekih drugi stvari imate vise sansi. lekovi su takodje dobra opcija jer uz psihoterapiju daju najbrze i najbolje rezultate -sto potvrdjuje i svetska zdravstvena organizacija.
s potovanjem,
Zarko
Zdravo.Zeleo bih da pitam sta se dogadja posto kad dodirujem svoje telo ne osetim nista tj kao da pipam nekog drugog,pa bih molio da mi objasnite zbog cega je tako?
postovani,
niste mi detaljno opisali takoda to moze da bude u gorem slucaju dozivljaj iz spektra psihoticnosti ali moze da bude i neurotski ,anksiozni fenomen. da bih mogo da tvrdim o cemu se radi omrao bih da popricam sa vama, da psotavim pitanja i da cujem vasu pricu.
ako imate dijgnostikovan neurotski poremecaj neki, strah, anksioznost, panika ,soc fobija derealizacija onda je 100% iz tog spektra i ne treba da brinete.
ako niste isli do psihoterepeuta, psihologa psihijatra niakda, moj savet vam je da mi se javite ili kod nekog drugog da odete.
s postovanjem,
Zarko