Pogledajte video našeg prijatelja Tomislava o opsesivnim mislima, kako su se javile, kako su se razvijale i kako se on nosi sa njima.
(Visited 11,383 times, 1 visits today)
Online Psihoterapija
Online Psihoterapija
Online Psihoterapija
Pogledajte video našeg prijatelja Tomislava o opsesivnim mislima, kako su se javile, kako su se razvijale i kako se on nosi sa njima.
imam problema sa opsesivno kompulzivnim poreemecajem,narocito nocu .Uvek se nekako razbudim ali spava mise zaspao bih ponovo da nema njega koji tera na opterecujuce misli zbog kojih se rasanim.I brineme dali takva stanja mogu da naprave neku stetu .Uzgred dalije zdravo piti antidepresive.Nepijem ih samo pitam.
Postovani nikakva fizioloska steta ne moze da se desi. Jedina steta je st ose patite, sto ne spavate, inace tele kada mu je san neophodno ono se samo uspava. to je fizioloska stvar i posle odredjene granice nema vise kontrole nad snom i spavanjem. zbog toga nemojte brinuti.
sto se tice antidepresiva, sta znaci zdravo?
da li su ok da inace se ne bi upotrebljavali, da li su korisni? veoma su korisni jer je to sve sto se ima od lekova za sada. Svaka generacija je sve bolja i bolja. Ali je cinjenica da ih ne treba piti van okvira koje postavi psihijatar. Da li su uvek doktori u pravu, apsolutno ne.
tako da je najbolje naci psihijatra od poverenja i sa reputaciom i slusati nejgova uputsva sto se tice lekova.
to ej moje misljenje
Hvala vam na odgovoru.Taj san se dogodio sigurno prije 2 godine bas tad kad sam imao problema sa tim razmisljanjima.Bio sam uvjeren da taj san je posljedica tog mog razmisljanja,dok sad razmisljam da mi mozda taj san porucuje istinu.Dok sa druge strane nekako mi je to nerealno.Jednostavno kad odem u zavicaj vecina ,,starih komsija”jer su moji izbjegli 1995 godine,neko mi kaze da licim na oca i onda mi bude lakse.Ali mi se opet vrati zasto mi je to doslo onda u san,zasto nisam sanjao majku da kaze da jeste on moj otac?Tad mi je otac pricao da je majka pala na stomak dok je bila trudna a meni se javi pomisao kako sam ja mogao prezivjeti u stomaku ako je pala?Pa mi padaju crne misli mozda je moja majka rodila mrtvo dijete pa su joj dali drugo?Sve mi se mota po glavi.Jos vise mi baca sumnju to sto ne mogu skontati na koga licim uopste.Nekad sam siguran da ne licim ni na koga,onda gledajuci slike kao da nalikujem ocu ili jos vise majci.Zatim gledam slike pokojnog dede koji je kopirani moj otac.Totalno su isti,pa kako onda ja ne licim mnogo na njih.Plasim se da su moji snovi istina.Onda mi opet padaju crne misli zasto zivim ja tu ako nisam njihov sin.Inace sam jedinac.Otac je nakon proteklog rata navodno ostao sterilan unisten mu je taj organ detonacijom granate.Zatim je imao odnose sa mojom majkom,jer mu je receno da ce ostati bez djece ako ne pozuri u vezi toga.Kako je onda mene zaceo ako je sterilan?Sve mi se to vrti u glavi i postaje problem.Kako da utvrdim da su mi roditelji?A jednostavno mozda imam problem sa glavom pa sve ovo umisljam.
Ali mi se opet vrati zasto mi je to doslo onda u san,zasto nisam sanjao majku da kaze da jeste on moj otac?
ko sto sma objasnio sn ne nosi poruke kojima razresava vase dileme na javi.
Tad mi je otac pricao da je majka pala na stomak dok je bila trudna a meni se javi pomisao kako sam ja mogao prezivjeti u stomaku ako je pala? majka nije izgubila bebu vec ej pala, priroda je tak onapravila da je beba zasticena u stomaku i izgleda da je proroda odradila dobar posao cim ste se rodili.
Pa mi padaju crne misli mozda je moja majka rodila mrtvo dijete pa su joj dali drugo? da je rodila mrtvo dete znalo bi se.
Kako je onda mene zaceo ako je sterilan? zasto bi covek ostao sterilan posle detonacije? osim ako nisu testisi povredjeni, sto je mala sansa? takodje, evo price, moja supruga je lezala u bolnici sa zenom koja je rodila dete svom muzu, a nejmu je receno da je sterilan. radili su test ocinstva i on je bioloski otac. znaci da doktori mogu da pogrese, uspeo je da zacne dete.
Dobar dan i srecni vam novogodisnji praznici.Obracam vam se po preporuci mog prijatelja.Zelio bih da vam se obratim u vezi mog problema a ne znam kako da pocnem.MIslim da je problem sa negativnim ili opsesivnim mislima o kojima sam citao.Zovem se Uros zivim u BiH(RS) imam 20 godina rodjen sam 1995 godine u ratnom vihoru.Prije 4-5 godina sam cuo pricu mog oca sa njegovim prijateljem koja je sljedeca:Moj otac je 1994 godine imao veliku srecu prilikom eksplozije granate na ratistu da je ostao nepovrjedjen pala je na par metara od njih.Detonacija ga je bacila dva metra u vazduh.Ali od detonacije su mu pluca nastradala jer nije mogao pravilno disati neko vrijeme.Doktor mu je rekao tada da bi mogao ostati sterilan da mu je stradao neki organ za to i da nece vise imati djece ako ne pozuri u vezi toga.Tada je imao odnose sa mojom majkom i ja sam se rodio.To je nesto ukratko.Ali mene je to mucilo neki naredni period.Jednom sam sanjao kako mi majka govori u snu da on nije moj otac,sto mi je jos vise razburkalo sumnju.Od tada se bavim opsesivnim mislima kako je mogao zaceti sa mojom majkom ako mu je stradao taj organ.Zatim trazim razloge tipa da li licim na njega pa umislim da uopste ne licim na njega,iako mi svi govore da imam njegove crte ali licim najvise na majku to nekako i sam primjetim.Cak se desilo da je moja majka dok je bila trudna pala na stomak,takodje zbog granatiranja jer je bila u centru grada,opet mi se javljaju misli kako sam mogao prezivjeti onda u stomaku?Kako sam se zdrav i ziv rodio?Da li sam to ja,da li su me zamjenili u porodilistu?Zaista teske misli.Nekad mi olaksa kad sretnem nekog kucnog prijatelja koji mi kaze u prici da imam oceve “crte”Da li su ove misli normalne i sta se moze uraditi povodom ovoga.Da li je istina ono sto sam sanjao?
Postovani,
hvala sto pisete.
Prvo sto se tice vasih misli, ako vas opterecuju i prave vam problem u svakodnevnom funkcionisanju, to bi bio dobar indikator za terapijski rad ako ste zainteresovani.
e sad na vase pitanje.
Misli su se javile u snu i to ej u redu. Da l iste znali da san koristi ljude iz nase okoline da nam na simbolican nacin prenese neke stvari koje su porblem, ili desavanje naseg licnog unutrasnjeg zivota a ne spoljasnjih problema? Vas otac u snu nije najverovantije vas otac, vec deo vase psihe koji se moze lepo pretstavti osobinama koje krase vaseg oca. Pa tako smrt u snu ne znaci to, vec cesto ima funkciju da naglasi nagli prelaz jer sta cete bolje od prelaza zivo-nezivo. Tak oda sto se toga tice san vas ne upozorabva – mirno spavajte.
sto se tice ostlaih opsesivnih misli, vidite da nisu usko specificne za oca, vec se sire i na majku. Ako otac i majka nisu glanvi akteri, glavnatema vaih misli, ko je onda glavni, sta je glavna tema vasih misli?
meni se cini daste to vi, i da misli na jedan svoj osobit nacin pokazuju vasu nesigurnost i potrebu za identitetom, pornalazenjem u najsirem smislu te recei.
za sada toliko mog uda vam kazem, da bih znao vise morali bi da popricamo.
sustina je vase misli su neosnovane (majka ne moze da bude druga, ona vas je rodila) i ospesivne misli su samo maska za sustinski rpoblem. Taj problem je u vama i trenutno smao projektovan na roditelje kako bi se skinula sopstvena odgovornost.
s postovanjem,
Zarko
Pozdrav.Zanima me da li mi nasim mislima mozemo uticati na nekog drugog ili na spoljasnji zivot ili dogadjaje.Npr ako smo o necemu razmisljali i to se dogodi,da li se to dogodilo zbog toga.Hvala
Postovanje,
hvala na jako dobrom pitanju.
pre nego sto vam odgovorim probajte da se pitate i sami da date odgovor. Da li mozemo nasim mislima da uticemo na druge i stvari oko nas?
Istina je jednostavna, mi ne mozemo da uticemo na dogadjaje i ljude nasim mislima. Misli nemaju tu moc, niti one postoje zbog kontrole. misli su jednostavno psihicki porces u nama. Misli ne mogu da uticu ni na javljanje bolesti, ni na slice stvari. Kada se desi da se dogadjaji i misli poklope govorimo o sinhronicitetu koji moze biti posledica slucajnosti ili neke druge asocijacije. Npr neverbalnom komunikacijom mozemo nagnati ljude da izaberu ili da ne izaberu odredjenu odecu. A pritom ne mora da budu svesni toga.
Tako da bez brige, nase misli nemaju tu moc.
Zamislite samo sta bi se sve desavalo kada bi mogle da se obistine. PA zar osoba koja 40 godina igra loto i svaki put jarko zeli da dobije, zar ne bi na kraju dobila tu famoznu sedmicu? ili ako neka osoba ima krvnika, drugog kog mrzi, prezire i zeli mu sve najgore, zar se na kraju ne bi nesto desilo toj omrazenoj osobi? Iskustvo kaze da misli jednostavno nemaju moc kontrole.
Nadam se da Vam je moj odgovor pomogo.
Hvala vam zaista.Slazem se sa svim ovim ali mislim da je moj problem mnogo veci.Meni se to desilo prije 1,5 godinu.Tacnije Avgust 2014 godine.Razmisljao sam o tome kako u mojoj ulici nije niko poginuo i nedugo nakon toga pogine momak na motoru tri kuce iza mene.To me je tad potreslo pa su pocela pitanja,ako nisam kriv zasto bas sad poginu,da nisam razmisljao mozda ne bi ni poginuo itd.Inace sam ga poznavao samo kad prodje na motoru vidjao ga rijetko.U 11 mjesecu 2014 godine mi se javila misao da sam mozda njemu pozelio nesto najgore dok je prolazio na motoru pored moje kuce.Jer sam mislio da je on momak iz susjednog naselja sa kojim sam se jednom svadjao koji je takodjer vozio motor i isao kod moje prijateljice na kraj moje ulice.Tek kad je poginuo saznao sam da to nije on nego moj komsija.Ako sam nesto lose pozelio tom motociklisti,da li je moguce da se to desilo zbog toga.A mozda su to samo moje opsesivne misli jer tek 3 mjeseca kasnije sam razmisljao da sam mu mozda nesto lose pozelio.Proslo je godinu i po dana od toga a meni osjecaj krivice ne jenjava.Doduse posljednjih tri mjeseca kao da sam zaboravio na to.Posao,obaveze.Ovo me sputava u zivotu misleci da cu biti kriv do kraja za ovo,ometa me u poslu ali se trudim i trudio sam se koliko ovo traje da se ponasam normalno i da radim normalno.Bojim se da je ovaj osjecaj krivice neizljeciv
Postovani/a ( iz posta ne mogu naslutiti da li ste gospodni ili gospodja 🙂 )
na vasu srecu vase stanje je promenljivo i moze vam biti bolje definitivno, ali sa druge strane, na zalost, verovatno da vam je terapija najbolje resenje. kazem na zalost jer kosta i jos veci problem iziskuje tezak i naporan rad na sebi.
Evo vam jedan zadatak koji mogu da Vam ponudim samouvereno jer sam ga do sad ponudio bar 50 puta klijentima.
Zadatak:
Zamislite sta god zelite da se meni desi, karcinom, smrt, saobracjana nesreca, da obolim ili sta god grozno, zatim zamislite vrmenski rok za koji sve to treba da se desi. Zapisite post (anonimno je ne mora da birnete ) ispod mog zadatka sta da mi se desi i za koje vreme. Onda cemo sacekati, ako se desi treba dalje da vidite sta cete sa vasim mocima, ako se ne desi trebalo bi da preispitate vas stav koji ste u pretkodnom postu napisali.
Ako ste spremni pisite, ja sam spreman 😀
s postovanjem,
Zarko
Slozio bih se sa vama.I kad bih vam tako nesto pozelio sigurno se to ne bi desilo.Ja sam sa jedne strane uvjeren u to.Dok s druge strane smrtno je stradao komsija kome sam ja mozda rekao dok je prolazio(misleci da je momak sa kojim sam imao problema ranije)da sam rekao ili pomislio njemu ,,Da bog da poginuo”ili tako nesto slicno.Zbog toga mislim da se to desilo zato sto sam mu to rekao.Citao sam na internetu o urokljivom oku mozda sam ga urekao na neki nacin dok je prolazio mojom ulicom i skrivio taj nesrecni udes.Osjecam griznju savjesti zbog toga.Kao da sam uzeo pusku i ubio ga.Imam osjecaj da bi mi bilo lakse da sam to uradio.Mucim se sa ovim vec godinu i pol dana,kad sam se prije 6 mjeseci zaposlio kao da sam jedan period zaboravio na ovo,jednostavno se desi drugi problem i zaboravis,a kad prodje taj sekundarni problem javi se ovaj primarni da sam kriv za ovo sto se desilo komsiji.
Postovani,
razumem stam i pircate i to je stvar koja moze da se resava, razradjuje, ali bi za to morali ozbiljniji pirstup- pristup terapije. Rad na ovome zahteva vreme, posveenest i mentalni napor. Ako je posao ono sto je pomoglo probajte naci slicne mentalne obaveze kako bi manje razlisljali.
Sto se tice “urokljivog oka” to je takodje za razradu i analizu. Na zalost nemoguce je to psotici porukama jer je dinamika dopisivanja manjkava.
S postovanjem
Zarko
Mislim da imam velike probleme sa tim pomislima.Desilo mi se takodjer u Decembru 2014 da se razboljela bivsa komsinica.U ulici gdje sam prije zivjeo.Kad sam cuo to javila mi se misao takodjer tipa,,da bog da umrla,,sto me je uznemirilo.Desilo se da je par dana preminula nakog toga.Da li je moguce da se to desilo zbog tih mojih misli.Da li je to Da bog da teska kletva ili je samo neko vjerovanje.Nekako sam siguran da te moje misli nemaju nikakvu vrijednost i jacinu dok s druge strane nije svejedno kad nekome to pozelis i dogodi se.
razumem vas i nije lako, ALI sigurno nisu misli razlog zasto je komsika preminula. Trebalo bi razviti jedan sistem preplavljivanja da bi malo razbili te prislie,
Slomljeno srce kako si se ti ponasao kad se to desilo.Kako si to prihvatio?
Niks jako tesko to podnosim.Jednostavno probam da se borim.Meni se takodjer sa komsinicom to desilo.Zbog mojih glupih misli.Zbog toga sto me cine depresivnim i anksioznim.
Postovani/a pozdrav.Zovem se Milan.Imam problem sa mislima da sta god pomislim da to “moram” uraditi.Mislim da imam teski oblik opsesivno kompulzivnog poremecaja.I ranije sam imao problema sa tim tipa moram tri puta odjecu otresti prije oblacenja itd.Ali ovo sto mi se desilo je neprevazidjeno do sada.Prije 20tak dana sam imao probleme sa zdravljem.Sumnjao sam na Jetru.Sjedio sam u kuci sa ocem i pomislio kako bih trebao ili morao ubiti oca zato sto mi se ovo desava sa Jetrom.Tu misao sam tad zaboravio.Tek pred kraj dana sam razmisljao da sam nesto pomislio za oca i sjetio se toga.Odjednom me je pocelo stezanje u grudima,trnci po tijelu,znajuci da imam problem sa mislima.Od tada sam stalno razmisljao da to moram uraditi da ce se nesto desiti lose ako to ne uradim.Zatim par dana nakon toga sam razmisljao o tome kako to moram uraditi da se ne desavaju neke lose stvari u svijetu i sve sto se bude desavalo u svijetu(i dobro i lose)se desava zato sto nisam ubio oca.Odjednom me pocnu opsjedati misli sta ako je to tacno.Sta ako ja to moram uraditi da se ne bi nesto desavalo ili desilo u svijetu.Iako duboko u sebi znam da to uopste nije tacno da to nema nikakve veze ali mi i dalje mora podsvjest govori da se to mora uraditi za dobrobit svijeta.Iako sam tad udario”kontru”na ovu moju pomisao i pomislio da ne moram ubiti oca da se ne desavaju lose stvari na svijetu(jedan od mehanizama moje borbe sa mislima)moja podsvjest mi kaze prvo si rekao da moras i ti to moras uraditi jer si prvo rekao,ovo drugo se ne vazi.Da li se ovo moze izlijeciti,da li ja to moram stvarno uraditi.Hvala vam prije svega na vasem trudu jer zelite da pomognete.
Postovani Milane,
slozio bih se sa vama da je u pitanju opsesivno kompulzivni poremecaj u pitanju. Koje tezine to se ne bih usudio da komentarisem, jer to sto su vase misli “ubistvo ne cinega ni teskim ni lakim. Cinjenica je da svi opsesivci imaju zabranjene misli. U glavnom ubistvo ,pedofilne, lascivne i zabranjene. Dobra vest ej za vas da se misao niakd ne sprovedeu delo i da ni jedan opsesivac nije usmrtio oca zbog svojih misli.
Moj predlog Vam je psihoterapija i farmakoterapija koja moze biti jako delotvorna i obavezno bihevioralno kognitivna terapija koja se pokazala kao najuspesnija.
Savet kako precito ne mogu Vam reci ovde jer je pitanje procesa lecenja koji bi morali da sprovedemo, ali mogu vam ukratko objasniti. Naime ospesivna misao i kompulzivna radnja su par koji mor ada se razbije suzdrzavanjem od kompulzije. Kko to izvesti se radi na seansama i trazimo resenje. Takodje opsesivne misli se mogu tretirati i drugacije, nesitinite, ko sto i jesu neistine. One su samo los “prevod” sa jezika nesvesnog na jezik svesti. I umesto da je prevedeno ja imam problem sa kontrolom, javlja se los prevod ja mora da kontrolisem sebe kako ne bih ubio nekog…
ovo je ukratko kako stoje stvari. Nadam se da je od pomoci moj odgovor. ako ima jos pitanja izvolite
Prije svega gospodine Zarko hvala vam zaista na odgovoru.Ja sam u dubini duse nekako svjestan da ovo nema nikakve logicnosti i da se ovo ne mora uraditi.Ali kao da mi moja savjest govori da nesto sto se dogodi ili sto se dogodilo da se desilo zbog toga.Da se ovo mora uraditi i da ovo nije nikakva bolest.S druge strane se utjesim da je bolest i da se moze izlijeciti.Zatim se borim sa mislima sta ako je ovo sve tacno.Da sve sto se desi ima veze sa ovim.Sta ako sam ja poludio?Nekako citajuci na internetu nigdje nisam sreo ovakav problem i bojim se da je ovo nesto jedinstveno i da se ne uvrstava u bolesti.I probam da pomislim nesto drugo u vezi ovoga a moj razum mi govori nemas sta da pomisljas moras uraditi ono sto si prvo pomislio.To me jedino muci
Ja namam manzis vec godinama unazad da li ona moze biti uzrok depresije,zbog hormona
?
zbog cega imate amenurezu?
da li ste isli kod doktora?
antidepresivi hoce da pomere i poremete ciklus ali potpuno izostajanje godinama bi trebalo da se vidi zasto je. inace depresija zbog izostanka menstruacije kao jedini razlog depresije, ne bih mogo da komentarisem ejr do sada nisam cuo za tako nesto. Ali je cinjenica da disbalans hormona moze dovesti do depresije, koji to vec je siroka tema.
Nekako kao da sam siguran da ne trebam to uraditi i da nema nikakve veze sa bilo cim u svijetu sto se dogadja.Zatim me obuzimaju misli a sta ako ima.Gledao sam vijesti na internetu o saobracajnoj nesreci poginule cetiri osobe meni se jave misli da se to desilo zato sto nisam ubio oca.Opet u dubini duse znam da to nema nikakve veze ali me opterecuje.Da li se ovo moze izlijeciti?Citajuci na internetu nisam nasao nigdje ovakav slucaj osjecam se usamnjenim.Zivim sa roditeljima.Sta ako ja to moram da uradim da se nesto ne desi.Ako to ne uradim desavace se i dalje lose stvari u svijetu.Nekako sam blokiran.Bojim se da cu to uraditi,da to moram uraditi a ne zelim.Da to moram uraditi da spasim svijet.
Niste jedini slucaj, jedan deo mojih klijenata je sa slicnim problemom i sadrzaji su uvek slicni kao vasi. Tako da niste nista razliciti od svih ostlaih opsesivaca, ali s druge strne ako vas to toliko pritiska smatram da bi trebalo da krenete na spihoterapiju.
Sta piejte od lekova?
Trenutno ne pijem nista.Nisam nikako do sada bio kod psihologa i psihijatra.Iako sam i ranije imao probleme sa opsesivnim mislima.Mislim da i vec duze vrijeme imam.Ranije sam imao kompulzije da moram otresti odjecu tri puta.Inace imam 21 godinu.Zivim sa roditeljima.Po zanimanju sam trgovac na tehnici u velikom marketu.Ovo je pocelo da me ometa u mom radu.Ali i dalje trudim se da radim svoj posao korektno.Iako imam kriznih situacija kad ne znam kako da se izborim sa ovim mislima.Isto tako tokom dana nadjem nekakav razlog da to ne moram uraditi i da ce sve biti dobro ako to ne uradim.Taj kratak period osjecam olaksanje(ali mi je i dalje u podsvjesti da se to mora uraditi)prodje jedan manji period i vrati mi se ovo.Trudim se da se ponasam normalno.Nikakve promjene mi se ne desavaju ni u komuniciranju.Jedino sto imam ovaj problem.Volio bih da vratim vrijeme za 15 dana pa da provedem praznike sa svojom porodicom,da ne gledam oca kao osobu koju sam rekao i koju “moram”ubiti jer se sve ovo desava na svijetu zato sto to nisam uradio.Inace zivim u Banjoj Luci.Hvala vam zaista sto ste mi izasli u susret u ovoj kratkoj diskusiji.
Postovani, prvo sto treba da odete do psihijatra da uzmete medikamente koji ce vam pomoci u obaranju tih misli. Zatim ce psihijatar da vam pomogne da objasni i rodoteljima o cemu se radi. I konacno ako ste u situaciji psihoterapija. Terapija oojom se ja bvim online i preko ovog sajta, bihevioralno kognitivna, ima dobar ucinak u radu sa okp.
Zbog nedostatka novca pokusacu da se javim klinickom psihijatru.I dalje se bojim osude da ce me proglasiti ludim.Nekako sam svjestan da su ovo samo misli i da je ovo sve jedna iluzija a onda mi krenu misli sta ako nije.Sta ako se sve ovo desava na svijetu jer nisam uradio to i to.Mozda mi ni psihijatar ne moze pomoci.Ali radim posao gdje sam sa kupcima u stalnom kontaktu i nastojim da budem stalno nasmejan,sto me plasi.Da li je to znak da sam ja ovo prihvatio,da je to sve istina?Zatim mi krenu misli da sam lud i da ce me zatvoriti ako budem se javio psihijatru.Da sam mozda poludio?Da li se moze izlijeciti i psihoterapijama ovo moje stanje jer ne znam ni kako se ovo moze nazvati.Nekako imam osjecaj da se sve desava na svijetu zato sto nisam to uradio.Da li je to znak ludila?Hvala vam zaista na ovom kratkom razgovoru.
Psotovani,
probajte da zapamtite ovo ko azbuku: od straha se ne moze 1) umreti, 2) izgubiti kotrola 3_ POLUDETI 4) pasti u nesvest. to su 4 stvari koje se cine da ce se desiti ali se nikad ne dese. Vas problem je sa opsesivnim mislima koje izazivaju strah anksioznost nelagodu. Te misli su kod svih opsesivaca tako grozne i strasne. To je ubocijasno i to vas ne cini ludim. Gubljenje kotrole je takodje nemoguce jer vidite da vam ej tesko ali sve funcionise kako treba.
Postoje lekovi koji ce vam pomoci i trazite dobrog psihijatra, ne pristajte na prvog kog va mdodele. raspitajte se nisu svi isti
U pravu ste.Potrazicu nekog psihologa jer ovako ne ide vise.Danas sam bio smiren vecinu dana i procitam na internetu da su poginule cetiri mlade osobe u saobracajnoj nesreci i meni se javi misao sta ako se to desilo zato sto nisam uradio tu radnju.(jer nisam ubio oca)Opet me uhvati anksioznost i neka blaga krivica a svjestan sam da to nema nikakve veze,a onda se javi misao a sta ako ima?Volio bih da procitam negdje o ovom problemu na internetu da se malo bolje upoznam jer bojim se da sta god da se desi u svijetu desice se zato sto nisam “ispunio”svoju kompulziju.
postovani do psihijatra, ne citajte internet jer tu svako pise sta zeli bez cenzure. ili dobru knjigu pronadjite
Upravo tako cu i da uradim.Zanima me da li u opsesivne misli spadaju i rijeci koje izgovorimo.Npr ako sam tad kad sam pomislio da moram ubiti oca da se ne desavaju lose stvari u svijetu,rekao na glas da moram ubiti neku drugu osobu(u ovom primjeru prvu koja mi je pala na pamet)da bih neutralisao tu svoju misao,i to na glas,ne u sebi?Da li to ima nekakve veze sa ovim sto se dogadja ako sam rekao na glas?
ta izgovorena misao koja neutralise je kompulzija. ona rasterecuje i razresava opsesiju. Vidite da to sto vamse desava nije tako retko ima i svoje ime i teorije i cela psihologija se bavi tim problemom, ZASTO? pa zato sto vas problem nije tak oredak i vi niste cudni ni ludi zbog toga vec imate opsesivno kompulzivni poremecaj koji se leci i moze se leciti.
Hvala vam.Mnogo mi je prijao ovaj razgovor sa vama i nekako sam se opustio.Osjecam jos i dalje tu blagu anksioznost ali nije strasno kao ovih dana.Na poslu sam ovih dana funkcionisao normalno.Inace ne pijem ne pusim ne koristim nikakve opojne supstance,trudim se da vodim normalan zivot,ali ove misli i rijeci su za mene toliko uznemiravajuce.Da mi se vrti mnogo pitanja,sta ako se to desilo zato sto nisam to uradio?Mozda i onih cetvoro mladica ne bi poginuli u saobracajnoj nesreci prije tri dana da sam uradio ovu svoju kompulziju i nagon mozda se to ne bi desilo?Tad osjetim blagu anksioznost.Iako se ne dam i dalje funkcionisem normalno.A onda postavim pitanja zasto mi se vrte po glavi misli o onoj saobracajki ako nisam kriv.A sa druge strane kao da taj moj razumni dio govori”sta ti je covjece kakve veze ti imas sa njima”ali nekako prevlada ovaj “nerazumni”.Prijatno i svako dobro.
ako bude frke slobodnio pisite, tu sam.
Samo jednog se bojim a to je da je ovo ozbiljno oboljenje dok osjecam odgovornost za sve sto se desi u svijetu zato sto nisam uradio to sto sam rekao.Ja znam da je ovo bolesno razmisljanje da sam kriv za sve sto se desi ili u drzavi ili u svijetu jer nisam uradio tu svoju kompulziju,a jedno mi se postavlja pitanje zbog cega ja to tako razmisljam,da li je to istina,ili laz?kao da me to nagoni da uradim tu svoju kompulziju da se ne desavaju te lose stvari u svijetu.
lecenej se grubo svodi na sprecavanje kompulzije i razbijanje tog magicnog kruga. Problem je sto je lako reci tesko izvesti i zato postoji psihoterapija koja svojim tehnikama i analizama pomaze klijentu da razbije krug i da dodje do izlecenje, nestanka napetosti i straha
ako sam dobro razumeo postoji hipersenzitivnos? ako je to u pitanju usled anksioznosti je moguce da se javi laka nadrazljivost i osecaj izostrenosti. takodje bi trebalo da se vidi da li je to u pitanju ili mozda neke druge stvari, tako da je moj savet da posetite psihoterapeuta kako bi se uradila dublja eksploraicja.
Dobar dan, bio sam bolestan nekoliko dana (u pitanju je prehlada) i nakon toga primeti sam da stvari i osecanja koja sam vec bio zaboravio zbog prenatrpanosti se vracaju,recimo cujem pesmu kao kad sam je prvi put cuo gde je ostatak ima i drugih primera,zanima me zasto je to tako.Hvala
Ja se javljam u vezi neugodnih misli koje me čine paničnim i veoma očajnim Naime imam taj problem već godinamam nekad je više izražen nekad manje.Uglavnom te su misli nasilnog karaktera od kojih se nikao ne mogu potpuno osloboditi Koče me u mnogim normalnim životnim ambicijama i prilikamam .Strahujem od budučnosti da će uvijek ostati ovako
Postovani, upoznat sam i sa vasom prethodnom porukom koja je mnogo jasnija. Izgleda da je vasa briga da li ce ostati ovako, sa opsesivnim mislima, ili ce se promeniti. Da li sam dobro razumeo?
odgovoricu na ovo pitanje. Cinejnica je da ako se ne lecite da su male sanse da ce same od sebe otici ali sam siguran da ce i intenzitet oscilirati od podnosljivog do veoma teskog stanja. Zbog toga vam preporucujem psihoterapiju. Takodje BKT terapija kojom se ja bavim ima dobre rezultate u lecenju opsesivnih misli.
E sad odakle to dolazi, najverovatnije je pitanje kontrole u najsirem obliku te reci, jer ospesije su uvek zabranjene misli i mentalne radnje.
Postoji par tehnika koje mogu pomoci ali bez prethodnograzgovora tesko da se moze bilo sta instant uraditi.
nadma se da vam znaci, ako iamte jos pitanja slobodno kazite.
Ja imam osjećaj u svojoj okolini da sam jedini sa ovim problemom .Ljudi u mojoj okolini su sretni porodični i stvaram utisak da su svi sretniji od mene .Zanima me koliko je ovo stanje izlječivo i koliki broj ljudi postoji sa ovim ili sličnim problemom
statisitcki oko 1-3 posto ljudi je u svkaom trenutku neuroticno. na 100 ljudi troje bi trebalo(okvirno). od toga na opsesivno kompulzivni poremecaj odpada oko 1/5 od prilike. mozda je na 3.-5. mestu po ucestalosti. nije u opste retka stvar.
izlecivo je sirok pojam. lecenje najvise zavisi od vas, od toga sta zelite da postignete i koliko revnosno pristupate. takodje zavisi od inteligencije, obrazovanja, i drugih parametara. Izlecivo jeste, da li je lako leciti – iskreno spada u drugu tezu polovinu. koliko je tesko je apsolutno individualno. morao bih da porazgovaram sa vama da bih mogao da dam neku precizniju prognozu iskreno.
Ja želim da se riješim ovog stanja po svaku cijenu jer težinui patnju toga samo zna onaj koji to proživljava
Potrudicu se maksimalno da Vam pomognem tak oda ste na dobrom mestu.
da li inace imate glavobolje?
da li je ova glavobolja specificna u nekom smislu?
da li mozda ima neko drugo objasnjenje a da nije posledica ruminacije?
sustinski misli, opsesivne misli takodje, ne mogu da daju glavobolju. Ona moze da bude posledica napetosti, anksioznosti usled ruminacije ali ma sta da je uzrok bez brige, jer glavobolja nije opasna. moralo bi dobor da se proanalizira i da se razradi situacija ali ovako ovlas moje misljenje je da ne trba da pridajete znacaj jer je bezopasno u svkoam slucaju.
Dobar dan,imao sam jedan napad ruminacije valjda,Bila je kratka ali jaka i zabolela me glava i nije odmah prestala da me boli.Pa sam hteo da pitam koji je uzrok sto me zabolela glava i dali je to opasno ili nesto bezazleno.